Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Puff kentang

Kalori & fakta pemakanan

beku, tidak disediakan

178

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.9 g

Karbo23 g

Lemak8.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	178	1.9 g	23 g	8.7 g
1 hidangan	120 g	214	2.3 g	27 g	11 g
2 hidangan	240 g	427	4.6 g	54 g	21 g
½ hidangan	60 g	107	1.2 g	14 g	5.2 g
3 hidangan	360 g	641	6.9 g	81 g	31 g
4 hidangan	480 g	854	9.3 g	108 g	42 g
50 g	50 g	89	1 g	11 g	4.4 g
150 g	150 g	267	2.9 g	34 g	13 g
200 g	200 g	356	3.9 g	45 g	17 g
250 g	250 g	445	4.8 g	56 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Puff kentang?

100 g Puff kentang mengandungi 178 kcal, dengan 1.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (120 g) Puff kentang?

1 hidangan (120 g) Puff kentang mengandungi 214 kcal, dengan 2.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (240 g) Puff kentang?

2 hidangan (240 g) Puff kentang mengandungi 427 kcal, dengan 4.6 g protein, 54 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (60 g) Puff kentang?

½ hidangan (60 g) Puff kentang mengandungi 107 kcal, dengan 1.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (360 g) Puff kentang?

3 hidangan (360 g) Puff kentang mengandungi 641 kcal, dengan 6.9 g protein, 81 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (480 g) Puff kentang?

4 hidangan (480 g) Puff kentang mengandungi 854 kcal, dengan 9.3 g protein, 108 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Puff kentang?

50 g Puff kentang mengandungi 89 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Puff kentang?

150 g Puff kentang mengandungi 267 kcal, dengan 2.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170047 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat