Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza pepperoni
Kalori & fakta pemakanan
pizza 14", topping pepperoni, kerak tebal
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 684 mg 30%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.87 mg 6%
- Vitamin K 11.5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0.51 µg 21%
- Kolin 24.8 mg 5%
Mineral
- Kalsium 148 mg 11%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 195 mg 16%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 hidangan | 118 g | 339 | 14 g | 35 g | 15 g |
| 2 hidangan | 236 g | 677 | 27 g | 70 g | 30 g |
| ½ hidangan | 59 g | 169 | 6.8 g | 18 g | 7.4 g |
| 3 hidangan | 354 g | 1016 | 41 g | 105 g | 45 g |
| 4 hidangan | 472 g | 1355 | 54 g | 140 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.7 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Makanan serupa
- Pizza pepperoni Pizza Hut14", kerak nipis dan rangup333 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni Papa John's14", kerak asal275 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza pepperoni12", kerak pan298 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni Domino's 14"kerak deep dish ultimate283 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza pepperoni bijirin penuh kerak tebaltopping pepperoni, sejuk beku, dimasak259 kcal / 100 g
- Piza pepperoni Pizza Hut14 inci, kerak kuali291 kcal / 100 g
- Piza sosejpiza 14 inci, dengan topping sosej, kerak biasa280 kcal / 100 g
- Pizza kejupizza 14", topping keju, kerak tebal271 kcal / 100 g
- Pizza keju dan peperoni kerak tebal287 kcal / 100 g
- Pepperonideli-meat269 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza pepperoni
Berapa kalori dalam 100 g Pizza pepperoni?
100 g Pizza pepperoni mengandungi 287 kcal, dengan 12 g protein, 30 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (118 g) Pizza pepperoni?
1 hidangan (118 g) Pizza pepperoni mengandungi 339 kcal, dengan 14 g protein, 35 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (236 g) Pizza pepperoni?
2 hidangan (236 g) Pizza pepperoni mengandungi 677 kcal, dengan 27 g protein, 70 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (59 g) Pizza pepperoni?
½ hidangan (59 g) Pizza pepperoni mengandungi 169 kcal, dengan 6.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (354 g) Pizza pepperoni?
3 hidangan (354 g) Pizza pepperoni mengandungi 1016 kcal, dengan 41 g protein, 105 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (472 g) Pizza pepperoni?
4 hidangan (472 g) Pizza pepperoni mengandungi 1355 kcal, dengan 54 g protein, 140 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza pepperoni?
50 g Pizza pepperoni mengandungi 144 kcal, dengan 5.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza pepperoni?
150 g Pizza pepperoni mengandungi 431 kcal, dengan 17 g protein, 45 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173296 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat