Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju dan peperoni kerak tebal
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 684 mg 30%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.87 mg 6%
- Vitamin K 11.5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0.51 µg 21%
- Kolin 24.8 mg 5%
Mineral
- Kalsium 148 mg 11%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 195 mg 16%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.7 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Makanan serupa
- Pizza keju dan peperoni kerak biasa282 kcal / 100 g
- Pizza keju dan peperoni kerak nipis331 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza pepperoni bijirin penuh kerak tebaltopping pepperoni, sejuk beku, dimasak259 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza keju kerak tebal bijirin penuhtopping keju, sejuk beku, dimasak254 kcal / 100 g
- Piza pepperonipiza 14 inci, dengan topping pepperoni, kerak nipis331 kcal / 100 g
- Piza dagingdengan topping, kerak tebal, beku, dimasak274 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju dan peperoni kerak tebal
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju dan peperoni kerak tebal?
100 g Pizza keju dan peperoni kerak tebal mengandungi 287 kcal, dengan 12 g protein, 30 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju dan peperoni kerak tebal?
50 g Pizza keju dan peperoni kerak tebal mengandungi 144 kcal, dengan 5.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju dan peperoni kerak tebal?
150 g Pizza keju dan peperoni kerak tebal mengandungi 431 kcal, dengan 17 g protein, 45 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju dan peperoni kerak tebal?
200 g Pizza keju dan peperoni kerak tebal mengandungi 574 kcal, dengan 23 g protein, 59 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju dan peperoni kerak tebal?
250 g Pizza keju dan peperoni kerak tebal mengandungi 718 kcal, dengan 29 g protein, 74 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6430 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
