Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza keju dan peperoni kerak nipis

Kalori & fakta pemakanan

331
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo27 g
Lemak18 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 331 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 18 g 23%
  • Lemak tepu 7.1 g 36%
  • Serat 2.3 g 8%
  • Gula 3.2 g —
  • Natrium 875 mg 38%
  • Kolesterol 37 mg 12%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 70 µg 8%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Vitamin K 9.5 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niasin (B3) 3.3 mg 21%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 92 µg 23%
  • Vitamin B12 0.76 µg 32%
  • Kolin 37.5 mg 7%

Mineral

  • Kalsium 216 mg 17%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosforus 253 mg 20%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 1.6 mg 15%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.36 mg 15%
  • Selenium 24.5 µg 45%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g33114 g27 g18 g
50 g50 g1667 g13 g8.8 g
150 g150 g49721 g40 g26 g
200 g200 g66228 g53 g35 g
250 g250 g82835 g67 g44 g

Soalan tentang Pizza keju dan peperoni kerak nipis

Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju dan peperoni kerak nipis?

100 g Pizza keju dan peperoni kerak nipis mengandungi 331 kcal, dengan 14 g protein, 27 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju dan peperoni kerak nipis?

50 g Pizza keju dan peperoni kerak nipis mengandungi 166 kcal, dengan 7 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju dan peperoni kerak nipis?

150 g Pizza keju dan peperoni kerak nipis mengandungi 497 kcal, dengan 21 g protein, 40 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju dan peperoni kerak nipis?

200 g Pizza keju dan peperoni kerak nipis mengandungi 662 kcal, dengan 28 g protein, 53 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju dan peperoni kerak nipis?

250 g Pizza keju dan peperoni kerak nipis mengandungi 828 kcal, dengan 35 g protein, 67 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7096 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat