Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju dan sosej kerak nipis
Kalori & fakta pemakanan
321
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo25 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 321 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 6.9 g 34%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 3 g —
- Natrium 782 mg 34%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2.1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 9.6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 86 µg 22%
- Vitamin B12 0.58 µg 24%
- Kolin 37.7 mg 7%
Mineral
- Kalsium 213 mg 16%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 254 mg 20%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selenium 18.6 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6.7 g | 12 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 61 g | 44 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza keju dan sosej kerak nipis
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju dan sosej kerak nipis?
100 g Pizza keju dan sosej kerak nipis mengandungi 321 kcal, dengan 13 g protein, 25 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju dan sosej kerak nipis?
50 g Pizza keju dan sosej kerak nipis mengandungi 161 kcal, dengan 6.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju dan sosej kerak nipis?
150 g Pizza keju dan sosej kerak nipis mengandungi 482 kcal, dengan 20 g protein, 37 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju dan sosej kerak nipis?
200 g Pizza keju dan sosej kerak nipis mengandungi 642 kcal, dengan 27 g protein, 49 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju dan sosej kerak nipis?
250 g Pizza keju dan sosej kerak nipis mengandungi 803 kcal, dengan 33 g protein, 61 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7094 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
