Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza pepperoni
Kalori & fakta pemakanan
dengan keju, kerak tebal, bijirin penuh, beku, dimasak
259
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo24 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 259 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 4 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.81 mg 5%
- Vitamin K 10.8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
- Kolin 23.2 mg 4%
Mineral
- Kalsium 155 mg 12%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosforus 305 mg 24%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 1.9 mg 18%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.45 mg 20%
- Selenium 22 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7.2 g | 12 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Makanan serupa
- Makan tengah hari sekolah pizza pepperoni bijirin penuh kerak tebaltopping pepperoni, sejuk beku, dimasak259 kcal / 100 g
- Piza pepperonidengan sosej salai, produk sejuk beku yang dipanaskan235 kcal / 100 g
- Pizza sosejkeju, kerupuk tebal, bijirin penuh, beku, dimasak257 kcal / 100 g
- Pizzakeju separuh skim, keruping tebal/biasa, beku, dimasak265 kcal / 100 g
- Piza dagingdengan topping, kerak tebal, beku, dimasak274 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza pepperoni
Berapa kalori dalam 100 g Pizza pepperoni?
100 g Pizza pepperoni mengandungi 259 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza pepperoni?
50 g Pizza pepperoni mengandungi 130 kcal, dengan 7.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza pepperoni?
150 g Pizza pepperoni mengandungi 389 kcal, dengan 22 g protein, 36 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza pepperoni?
200 g Pizza pepperoni mengandungi 518 kcal, dengan 29 g protein, 48 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza pepperoni?
250 g Pizza pepperoni mengandungi 648 kcal, dengan 36 g protein, 60 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7649 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
