Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza pepperoni
Kalori & fakta pemakanan
keju separuh skim, kerak tebal/biasa, beku, dimasak
312
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo29 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 312 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 7.4 g 37%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 25.2 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.87 mg 6%
- Vitamin K 6.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 294 µg 74%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
- Kolin 25.4 mg 5%
Mineral
- Kalsium 132 mg 10%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 20.6 mg 5%
- Fosforus 157 mg 13%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selenium 16.2 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6.2 g | 14 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
Makanan serupa
- Makan tengah hari sekolah pizza pepperoni bijirin penuh kerak tebaltopping pepperoni, sejuk beku, dimasak259 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni Pizza Hut14", kerak nipis dan rangup333 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza pepperoni12", kerak pan298 kcal / 100 g
- Piza pepperonidengan sosej salai, produk sejuk beku yang dipanaskan235 kcal / 100 g
- Pizzakeju separuh skim, keruping tebal/biasa, beku, dimasak265 kcal / 100 g
- Pizza dagingkeju separuh skim, kerak tebal/biasa, beku, dimasak275 kcal / 100 g
- Piza deluxedengan keju separa skim, kerak tebal/biasa, beku, dimasak268 kcal / 100 g
- Roll pizzasejuk beku, tidak disediakan328 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza pepperoni
Berapa kalori dalam 100 g Pizza pepperoni?
100 g Pizza pepperoni mengandungi 312 kcal, dengan 12 g protein, 29 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza pepperoni?
50 g Pizza pepperoni mengandungi 156 kcal, dengan 6.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza pepperoni?
150 g Pizza pepperoni mengandungi 468 kcal, dengan 19 g protein, 43 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza pepperoni?
200 g Pizza pepperoni mengandungi 624 kcal, dengan 25 g protein, 57 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza pepperoni?
250 g Pizza pepperoni mengandungi 780 kcal, dengan 31 g protein, 71 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7986 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
