Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju kerak bebas gluten
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, dimasak
283
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo40 g
Lemak7.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 283 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 40 g 14%
- Lemak 7.9 g 10%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 3 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.73 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 31.4 µg 8%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
- Kolin 11.5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 0.47 mg 3%
- Magnesium 14.3 mg 3%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0.94 mg 9%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selenium 6.7 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 40 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.3 g | 20 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 21 g | 79 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 99 g | 20 g |
Makanan serupa
- Pizza keju separuh skimkeruping bebas gluten, beku, dimasak285 kcal / 100 g
- Pizza keju bebas soya dan produk tenusukerak bebas gluten, sejuk beku, dimasak290 kcal / 100 g
- Makanan tengah hari sekolah pizza keju bijirin penuh kerak nipisatas keju, sejuk beku, dimasak247 kcal / 100 g
- Piza keju dan sayurbeku, belum disediakan232 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza keju kerak tebal bijirin penuhtopping keju, sejuk beku, dimasak254 kcal / 100 g
- Piza kejudibeli, sejuk beku270 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju kerak bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju kerak bebas gluten?
100 g Pizza keju kerak bebas gluten mengandungi 283 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju kerak bebas gluten?
50 g Pizza keju kerak bebas gluten mengandungi 142 kcal, dengan 5.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju kerak bebas gluten?
150 g Pizza keju kerak bebas gluten mengandungi 425 kcal, dengan 16 g protein, 60 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju kerak bebas gluten?
200 g Pizza keju kerak bebas gluten mengandungi 567 kcal, dengan 21 g protein, 79 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju kerak bebas gluten?
250 g Pizza keju kerak bebas gluten mengandungi 708 kcal, dengan 27 g protein, 99 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7974 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
