Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju
Kalori & fakta pemakanan
atas, kerak nipis, sejuk beku, dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 5.7 g 28%
- Serat 3 g 11%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.74 mg 5%
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0.62 µg 26%
- Kolin 18.9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 228 mg 18%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 215 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 21.4 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 12 g | 26 g | 11 g |
| 1 hidangan | 69 g | 181 | 8.2 g | 18 g | 7.6 g |
| 2 hidangan | 138 g | 363 | 16 g | 36 g | 15 g |
| ½ hidangan | 34.5 g | 91 | 4.1 g | 8.9 g | 3.8 g |
| 3 hidangan | 207 g | 544 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 4 hidangan | 276 g | 726 | 33 g | 71 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6 g | 13 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 18 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 24 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 30 g | 65 g | 28 g |
Makanan serupa
- Pizza keju kerak nipisbeku, dimasak276 kcal / 100 g
- Pizza keju gaya Kanadakerak nipis, sejuk beku, dimasak287 kcal / 100 g
- Pizza keju vegetariankerak tebal/biasa, beku, dimasak230 kcal / 100 g
- Pizza keju Deluxekerak nipis, sejuk beku, dimasak287 kcal / 100 g
- Pizza keju minikerak nipis, beku, dimasak268 kcal / 100 g
- Piza kejubungkus, dengan doh nipis283 kcal / 100 g
- Pizzakeju separuh skim, kerak nipis, beku, dimasak256 kcal / 100 g
- Pizza sayur-sayurankeju, kerak nipis, sejuk beku, dimasak237 kcal / 100 g
- Piza keju dan sayurbeku, belum disediakan232 kcal / 100 g
- Cheeseburgermakanan segera, tunggal, patty besar, kosong310 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju?
100 g Pizza keju mengandungi 263 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (69 g) Pizza keju?
1 hidangan (69 g) Pizza keju mengandungi 181 kcal, dengan 8.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (138 g) Pizza keju?
2 hidangan (138 g) Pizza keju mengandungi 363 kcal, dengan 16 g protein, 36 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (34.5 g) Pizza keju?
½ hidangan (34.5 g) Pizza keju mengandungi 91 kcal, dengan 4.1 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (207 g) Pizza keju?
3 hidangan (207 g) Pizza keju mengandungi 544 kcal, dengan 25 g protein, 53 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (276 g) Pizza keju?
4 hidangan (276 g) Pizza keju mengandungi 726 kcal, dengan 33 g protein, 71 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju?
50 g Pizza keju mengandungi 132 kcal, dengan 6 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju?
150 g Pizza keju mengandungi 395 kcal, dengan 18 g protein, 39 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170373 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
