Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pão de centeio
Kalori & fakta pemakanan
268
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo56 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 56 g 21%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 5.8 g 21%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5.9 g | 56 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 28 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 8.9 g | 85 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 113 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 141 g | 2 g |
Makanan serupa
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Pão de mistura de trigo e centeio272 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Roti ryebiji benih penuh, prabungkus213 kcal / 100 g
Soalan tentang Pão de centeio
Berapa kalori dalam 100 g Pão de centeio?
100 g Pão de centeio mengandungi 268 kcal, dengan 5.9 g protein, 56 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pão de centeio?
50 g Pão de centeio mengandungi 134 kcal, dengan 3 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pão de centeio?
150 g Pão de centeio mengandungi 402 kcal, dengan 8.9 g protein, 85 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pão de centeio?
200 g Pão de centeio mengandungi 536 kcal, dengan 12 g protein, 113 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pão de centeio?
250 g Pão de centeio mengandungi 670 kcal, dengan 15 g protein, 141 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: portfir 426 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
