Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Flocos de centeio
Kalori & fakta pemakanan
352
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo69 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 352 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 5 g 18%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 173 g | 5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Flocos de centeio
Berapa kalori dalam 100 g Flocos de centeio?
100 g Flocos de centeio mengandungi 352 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flocos de centeio?
50 g Flocos de centeio mengandungi 176 kcal, dengan 6 g protein, 35 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flocos de centeio?
150 g Flocos de centeio mengandungi 528 kcal, dengan 18 g protein, 104 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flocos de centeio?
200 g Flocos de centeio mengandungi 704 kcal, dengan 24 g protein, 138 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flocos de centeio?
250 g Flocos de centeio mengandungi 880 kcal, dengan 30 g protein, 173 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: portfir 1900000072 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
