Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paip daging
Kalori & fakta pemakanan
pastri pudina atau shortcrust, saiz keluarga, runcit
220
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.9 g
Karbo18 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 220 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 5.5 g 28%
- Serat 2 g 7%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 332 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.4 µg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 91 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8.9 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4.5 g | 9.1 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 13 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 22 g | 45 g | 33 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Paip daging
Berapa kalori dalam 100 g Paip daging?
100 g Paip daging mengandungi 220 kcal, dengan 8.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paip daging?
50 g Paip daging mengandungi 110 kcal, dengan 4.5 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paip daging?
150 g Paip daging mengandungi 330 kcal, dengan 13 g protein, 27 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paip daging?
200 g Paip daging mengandungi 440 kcal, dengan 18 g protein, 36 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paip daging?
250 g Paip daging mengandungi 550 kcal, dengan 22 g protein, 45 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-505 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
