Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paip daging
Kalori & fakta pemakanan
pastri pudina atau shortcrust, individu, runcit
292
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo26 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 292 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 7.9 g 40%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 346 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 49 mg 4%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 83 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9.2 g | 26 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.6 g | 13 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 14 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 18 g | 51 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 23 g | 64 g | 44 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Paip daging
Berapa kalori dalam 100 g Paip daging?
100 g Paip daging mengandungi 292 kcal, dengan 9.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paip daging?
50 g Paip daging mengandungi 146 kcal, dengan 4.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paip daging?
150 g Paip daging mengandungi 438 kcal, dengan 14 g protein, 38 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paip daging?
200 g Paip daging mengandungi 584 kcal, dengan 18 g protein, 51 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paip daging?
250 g Paip daging mengandungi 730 kcal, dengan 23 g protein, 64 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-506 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
