Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pai krim vanila
Kalori & fakta pemakanan
disediakan mengikut resipi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 278 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 13 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 0.98 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
- Kolin 32.8 mg 6%
Mineral
- Kalsium 90 mg 7%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 104 mg 8%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0.53 mg 5%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 9.5 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4.8 g | 32 g | 14 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 79 | 1.4 g | 9.1 g | 4.1 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 158 | 2.7 g | 18 g | 8.2 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 39 | 0.7 g | 4.5 g | 2 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 236 | 4.1 g | 27 g | 12 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 315 | 5.4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2.4 g | 16 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7.2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9.6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
Makanan serupa
- Paip krim pisangdisediakan daripada resipi269 kcal / 100 g
- Pai krim pisangdisediakan daripada campuran, jenis tanpa bakar251 kcal / 100 g
- Pai krim kelapadisediakan secara komersial298 kcal / 100 g
- Krim vanilabiasa146 kcal / 100 g
- Kerak pai wafer vanilajenis biskut, disediakan dari resipi, disejukkan531 kcal / 100 g
- Paik labudisediakan daripada resipi204 kcal / 100 g
Soalan tentang pai krim vanila
Berapa kalori dalam 100 g pai krim vanila?
100 g pai krim vanila mengandungi 278 kcal, dengan 4.8 g protein, 32 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) pai krim vanila?
1 hidangan (28.4 g) pai krim vanila mengandungi 79 kcal, dengan 1.4 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) pai krim vanila?
2 hidangan (56.7 g) pai krim vanila mengandungi 158 kcal, dengan 2.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) pai krim vanila?
½ hidangan (14.2 g) pai krim vanila mengandungi 39 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) pai krim vanila?
3 hidangan (85.1 g) pai krim vanila mengandungi 236 kcal, dengan 4.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) pai krim vanila?
4 hidangan (113.4 g) pai krim vanila mengandungi 315 kcal, dengan 5.4 g protein, 36 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pai krim vanila?
50 g pai krim vanila mengandungi 139 kcal, dengan 2.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pai krim vanila?
150 g pai krim vanila mengandungi 417 kcal, dengan 7.2 g protein, 48 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172789 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
