Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wafel Van's Totally Original
Kalori & fakta pemakanan
bebas gluten
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 248 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 508 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 7.3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 0.56 mg 3%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosforus 345 mg 28%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.89 mg 39%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3 g | 41 g | 8.2 g |
| 1 hidangan | 47 g | 117 | 1.4 g | 19 g | 3.9 g |
| 2 hidangan | 94 g | 233 | 2.8 g | 38 g | 7.7 g |
| ½ hidangan | 23.5 g | 58 | 0.7 g | 9.5 g | 1.9 g |
| 3 hidangan | 141 g | 350 | 4.2 g | 57 g | 12 g |
| 4 hidangan | 188 g | 466 | 5.6 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.5 g | 20 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4.5 g | 61 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6 g | 81 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 7.5 g | 101 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wafel Van's Totally Original
Berapa kalori dalam 100 g Wafel Van's Totally Original?
100 g Wafel Van's Totally Original mengandungi 248 kcal, dengan 3 g protein, 41 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (47 g) Wafel Van's Totally Original?
1 hidangan (47 g) Wafel Van's Totally Original mengandungi 117 kcal, dengan 1.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (94 g) Wafel Van's Totally Original?
2 hidangan (94 g) Wafel Van's Totally Original mengandungi 233 kcal, dengan 2.8 g protein, 38 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (23.5 g) Wafel Van's Totally Original?
½ hidangan (23.5 g) Wafel Van's Totally Original mengandungi 58 kcal, dengan 0.7 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (141 g) Wafel Van's Totally Original?
3 hidangan (141 g) Wafel Van's Totally Original mengandungi 350 kcal, dengan 4.2 g protein, 57 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (188 g) Wafel Van's Totally Original?
4 hidangan (188 g) Wafel Van's Totally Original mengandungi 466 kcal, dengan 5.6 g protein, 76 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafel Van's Totally Original?
50 g Wafel Van's Totally Original mengandungi 124 kcal, dengan 1.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafel Van's Totally Original?
150 g Wafel Van's Totally Original mengandungi 372 kcal, dengan 4.5 g protein, 61 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168011 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
