Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai krim pisang
Kalori & fakta pemakanan
disediakan daripada campuran, jenis tanpa bakar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 6.9 g 35%
- Serat 0.6 g 2%
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.71 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 0.46 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 167 mg 13%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 4.9 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 3.4 g | 31 g | 13 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 71 | 1 g | 8.8 g | 3.7 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 142 | 1.9 g | 18 g | 7.3 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 36 | 0.5 g | 4.4 g | 1.8 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 213 | 2.9 g | 26 g | 11 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 285 | 3.9 g | 35 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.7 g | 16 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 5.1 g | 47 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 6.8 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 8.5 g | 78 g | 32 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pai krim pisang
Berapa kalori dalam 100 g Pai krim pisang?
100 g Pai krim pisang mengandungi 251 kcal, dengan 3.4 g protein, 31 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Pai krim pisang?
1 hidangan (28.4 g) Pai krim pisang mengandungi 71 kcal, dengan 1 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Pai krim pisang?
2 hidangan (56.7 g) Pai krim pisang mengandungi 142 kcal, dengan 1.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Pai krim pisang?
½ hidangan (14.2 g) Pai krim pisang mengandungi 36 kcal, dengan 0.5 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Pai krim pisang?
3 hidangan (85.1 g) Pai krim pisang mengandungi 213 kcal, dengan 2.9 g protein, 26 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Pai krim pisang?
4 hidangan (113.4 g) Pai krim pisang mengandungi 285 kcal, dengan 3.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai krim pisang?
50 g Pai krim pisang mengandungi 126 kcal, dengan 1.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai krim pisang?
150 g Pai krim pisang mengandungi 377 kcal, dengan 5.1 g protein, 47 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175013 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
