Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paha ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, tanpa garam
281
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo14 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 281 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 16 g 21%
- Serat 0.7 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 20 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 9.9 g | 7 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 30 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 40 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 50 g | 35 g | 40 g |
Makanan serupa
- Suku paha ayam belandatanpa kulit, mentah120 kcal / 100 g
- Peha ayam belandadaripada burung keseluruhan, daging sahaja, mentah109 kcal / 100 g
- Daging paha belandabahagian runcit, mentah116 kcal / 100 g
- Daging paha atas ayam belandasemua kelas, mentah130 kcal / 100 g
- Betis ayam belandatanpa kulit, dibakar dalam ketuhar, tanpa garam, tanpa lemak tambahan, ditoskan190 kcal / 100 g
- Paha belanda dengan kulitbahagian runcit, daging, dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Peha ayamdipanggang, tanpa minyak, tanpa garam252 kcal / 100 g
- Paha atas kalkun dengan kulitayam betina, paha atas, daging dan kulit, panggang212 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Dada ayam belandatanpa kulit, bersalut serbuk roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam221 kcal / 100 g
Soalan tentang Paha ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam belanda?
100 g Paha ayam belanda mengandungi 281 kcal, dengan 20 g protein, 14 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam belanda?
50 g Paha ayam belanda mengandungi 141 kcal, dengan 9.9 g protein, 7 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam belanda?
150 g Paha ayam belanda mengandungi 422 kcal, dengan 30 g protein, 21 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam belanda?
200 g Paha ayam belanda mengandungi 562 kcal, dengan 40 g protein, 28 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam belanda?
250 g Paha ayam belanda mengandungi 703 kcal, dengan 50 g protein, 35 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: tbca BRC1037F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
