Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ox, offal, liver, fast-fried

Kalori & fakta pemakanan

136
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak4.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 136 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4.7 g 6%
  • Lemak tepu 1.4 g 7%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 21000 µg 2333%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.11 µg 1%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 3 mg 231%
  • Niasin (B3) 21 mg 131%
  • Vitamin B6 0.45 mg 26%
  • Folat (B9) 590 µg 148%
  • Vitamin B12 96 µg 4000%

Mineral

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Zat besi 7.2 mg 40%
  • Fosforus 397 mg 32%
  • Kalium 336 mg 7%
  • Zink 3.4 mg 31%
  • Selenium 16 µg 29%
  • Iodin 4.1 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13623 g0 g4.7 g
50 g50 g6812 g0 g2.3 g
150 g150 g20435 g0 g7 g
200 g200 g27247 g0 g9.4 g
250 g250 g34058 g0 g12 g

Soalan tentang Ox, offal, liver, fast-fried

Berapa kalori dalam 100 g Ox, offal, liver, fast-fried?

100 g Ox, offal, liver, fast-fried mengandungi 136 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ox, offal, liver, fast-fried?

50 g Ox, offal, liver, fast-fried mengandungi 68 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ox, offal, liver, fast-fried?

150 g Ox, offal, liver, fast-fried mengandungi 204 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ox, offal, liver, fast-fried?

200 g Ox, offal, liver, fast-fried mengandungi 272 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ox, offal, liver, fast-fried?

250 g Ox, offal, liver, fast-fried mengandungi 340 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1088 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat