Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lamb, offal, kidney, fried

Kalori & fakta pemakanan

112
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak3.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 112 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 3.6 g 5%
  • Lemak tepu 0.9 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 199 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 85 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.21 µg 1%
  • Vitamin E 0.57 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
  • Niasin (B3) 14 mg 88%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 56 µg 2333%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 14.7 mg 82%
  • Fosforus 312 mg 25%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 2.4 mg 21%
  • Selenium 100 µg 182%
  • Iodin 5.9 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g11220 g0 g3.6 g
50 g50 g569.9 g0 g1.8 g
150 g150 g16830 g0 g5.3 g
200 g200 g22440 g0 g7.1 g
250 g250 g28050 g0 g8.9 g

Soalan tentang Lamb, offal, kidney, fried

Berapa kalori dalam 100 g Lamb, offal, kidney, fried?

100 g Lamb, offal, kidney, fried mengandungi 112 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lamb, offal, kidney, fried?

50 g Lamb, offal, kidney, fried mengandungi 56 kcal, dengan 9.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lamb, offal, kidney, fried?

150 g Lamb, offal, kidney, fried mengandungi 168 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lamb, offal, kidney, fried?

200 g Lamb, offal, kidney, fried mengandungi 224 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lamb, offal, kidney, fried?

250 g Lamb, offal, kidney, fried mengandungi 280 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1141 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat