Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kidney, fried with wheat flour
Kalori & fakta pemakanan
182
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo5.5 g
Lemak9.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 182 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 966 mg 42%
- Kolesterol 59.6 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 81.7 µg 9%
- Vitamin C 12.4 mg 14%
- Vitamin D 0.49 µg 2%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 2.6 mg 199%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Folat (B9) 351 µg 88%
- Vitamin B12 26.5 µg 1104%
Mineral
- Kalsium 15.2 mg 1%
- Zat besi 9.4 mg 52%
- Magnesium 22.8 mg 5%
- Fosforus 298 mg 24%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.58 mg 64%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 150 µg 272%
- Iodin 57.2 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 18 g | 5.5 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.1 g | 2.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 27 g | 8.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 36 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 45 g | 14 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kidney, fried with wheat flour
Berapa kalori dalam 100 g Kidney, fried with wheat flour?
100 g Kidney, fried with wheat flour mengandungi 182 kcal, dengan 18 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kidney, fried with wheat flour?
50 g Kidney, fried with wheat flour mengandungi 91 kcal, dengan 9.1 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kidney, fried with wheat flour?
150 g Kidney, fried with wheat flour mengandungi 273 kcal, dengan 27 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kidney, fried with wheat flour?
200 g Kidney, fried with wheat flour mengandungi 364 kcal, dengan 36 g protein, 11 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kidney, fried with wheat flour?
250 g Kidney, fried with wheat flour mengandungi 455 kcal, dengan 45 g protein, 14 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7866 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
