Ketahui apa yang ada di pinggan anda
nasi Thailand
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tanpa tambahan garam
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo31 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Natrium 16 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.3 µg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
Mineral
- Kalsium 5.8 mg 0%
- Magnesium 3.8 mg 1%
- Fosforus 23.4 mg 2%
- Kalium 14.7 mg 0%
- Zink 0.57 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.29 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2.4 g | 31 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.2 g | 16 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3.6 g | 47 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 4.8 g | 63 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 6 g | 79 g | 2 g |
Makanan serupa
- Nasi putihdimasak, tanpa garam tambahan155 kcal / 100 g
- Beras liardimasak101 kcal / 100 g
- Nasi basmatidimasak, tanpa tambahan garam148 kcal / 100 g
- Beras perangdimasak, tiada garam tambahan187 kcal / 100 g
- Bihunkering, dimasak, tanpa tambahan garam87 kcal / 100 g
- Mi berasdimasak108 kcal / 100 g
- Mee berasdimasak108 kcal / 100 g
Soalan tentang nasi Thailand
Berapa kalori dalam 100 g nasi Thailand?
100 g nasi Thailand mengandungi 143 kcal, dengan 2.4 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g nasi Thailand?
50 g nasi Thailand mengandungi 72 kcal, dengan 1.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g nasi Thailand?
150 g nasi Thailand mengandungi 215 kcal, dengan 3.6 g protein, 47 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g nasi Thailand?
200 g nasi Thailand mengandungi 286 kcal, dengan 4.8 g protein, 63 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g nasi Thailand?
250 g nasi Thailand mengandungi 358 kcal, dengan 6 g protein, 79 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9124 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
