Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi dengan bijirin dan biji benih
Kalori & fakta pemakanan
dengan beras perang, dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 6.2 g 8%
- Serat 4.9 g 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4.7 g | 19 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.4 g | 9.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 7.1 g | 29 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 9.4 g | 38 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 12 g | 48 g | 16 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan kekacangdengan beras perang, dengan garam204 kcal / 100 g
- Nasi dengan sayur-sayurandengan nasi putih, dengan garam118 kcal / 100 g
- Beras perang dan sayur-sayuranresipi Brazil, dengan minyak, dengan garam, Brazil114 kcal / 100 g
- Beras perangdimasak, dengan minyak, bawang, bawang putih dan garam115 kcal / 100 g
- Salad beras perangdengan minyak zaitun, dengan garam115 kcal / 100 g
- Risotto makanan lautdengan nasi putih, dengan garam158 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi dengan bijirin dan biji benih
Berapa kalori dalam 100 g Nasi dengan bijirin dan biji benih?
100 g Nasi dengan bijirin dan biji benih mengandungi 162 kcal, dengan 4.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi dengan bijirin dan biji benih?
50 g Nasi dengan bijirin dan biji benih mengandungi 81 kcal, dengan 2.4 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi dengan bijirin dan biji benih?
150 g Nasi dengan bijirin dan biji benih mengandungi 243 kcal, dengan 7.1 g protein, 29 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi dengan bijirin dan biji benih?
200 g Nasi dengan bijirin dan biji benih mengandungi 324 kcal, dengan 9.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi dengan bijirin dan biji benih?
250 g Nasi dengan bijirin dan biji benih mengandungi 405 kcal, dengan 12 g protein, 48 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: tbca BRC1170A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
