Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Meal mixture, soya and pasta, cooked

Kalori & fakta pemakanan

88
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.4 g
Karbo9.6 g
Lemak1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 88 kcal —
  • Protein 8.4 g 17%
  • Karbohidrat 9.6 g 3%
  • Lemak 1 g 1%
  • Lemak tepu 0.3 g 1%
  • Serat 2.5 g 9%
  • Gula 1.7 g —
  • Natrium 281 mg 12%
  • Kolesterol 0.16 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 3.8 µg 0%
  • Vitamin C 2.5 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.11 mg 1%
  • Vitamin K 1.7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.52 mg 3%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 37.5 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 44.6 mg 3%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Magnesium 50.1 mg 12%
  • Fosforus 120 mg 10%
  • Kalium 410 mg 9%
  • Zink 0.9 mg 8%
  • Kuprum 0.32 mg 36%
  • Mangan 0.63 mg 27%
  • Selenium 1.2 µg 2%
  • Iodin 0.69 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g888.4 g9.6 g1 g
50 g50 g444.2 g4.8 g0.5 g
150 g150 g13213 g14 g1.5 g
200 g200 g17617 g19 g1.9 g
250 g250 g22021 g24 g2.4 g

Soalan tentang Meal mixture, soya and pasta, cooked

Berapa kalori dalam 100 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

100 g Meal mixture, soya and pasta, cooked mengandungi 88 kcal, dengan 8.4 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

50 g Meal mixture, soya and pasta, cooked mengandungi 44 kcal, dengan 4.2 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

150 g Meal mixture, soya and pasta, cooked mengandungi 132 kcal, dengan 13 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

200 g Meal mixture, soya and pasta, cooked mengandungi 176 kcal, dengan 17 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

250 g Meal mixture, soya and pasta, cooked mengandungi 220 kcal, dengan 21 g protein, 24 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32046 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat