Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, ditumis, dengan marjerin dan pasli, tanpa garam
63
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo4.9 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 3.6 g 5%
- Serat 3.1 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.2 g | 4.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.6 g | 2.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.8 g | 7.3 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.4 g | 9.8 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 3 g | 12 g | 8.9 g |
Makanan serupa
- Salad lobak merahdimasak, dengan sos salad - pasli, jus lemon, minyak zaitun, dengan garam48 kcal / 100 g
- Lobak merah dengan sos tomatodikupas, dimasak, tomato, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan garam21 kcal / 100 g
- Puri lobak merahdengan mentega, susu, dengan garam56 kcal / 100 g
- Lobak merah dan kacang pis hijaudireneh, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan pasli, tanpa garam63 kcal / 100 g
- Lobak merah dan jagung manisdireneh, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan pasli, tanpa garam81 kcal / 100 g
- Ubi keledekdikupas, ditumis dengan marjerin dan pasli, tanpa garam136 kcal / 100 g
- Ubi kayudikupas, dimasak, ditumis dengan marjerin dan pasli, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Kentang tumisdengan marjerin dan pasli, dengan garam79 kcal / 100 g
- Sayur-sayuranditumis, dengan garam44 kcal / 100 g
- Arracachadikupas, ditumis (dengan marjerin dan pasli), tanpa garam104 kcal / 100 g
Soalan tentang Lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Lobak merah?
100 g Lobak merah mengandungi 63 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak merah?
50 g Lobak merah mengandungi 32 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak merah?
150 g Lobak merah mengandungi 95 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak merah?
200 g Lobak merah mengandungi 126 kcal, dengan 2.4 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak merah?
250 g Lobak merah mengandungi 158 kcal, dengan 3 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0336B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
