Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemak antara otot daging lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 444 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 44 g 56%
- Lemak tepu 14 g 71%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3.5 µg 18%
- Vitamin E 0.68 mg 5%
- Vitamin K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1.6 µg 65%
- Kolin 44.9 mg 8%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0.87 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 13 g | 0 g | 44 g |
| 1 hidangan | 113 g | 502 | 14 g | 0 g | 49 g |
| 2 hidangan | 226 g | 1003 | 28 g | 0 g | 99 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 251 | 7.1 g | 0 g | 25 g |
| 3 hidangan | 339 g | 1505 | 43 g | 0 g | 148 g |
| 4 hidangan | 452 g | 2007 | 57 g | 0 g | 198 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6.3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 19 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 25 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 31 g | 0 g | 109 g |
Makanan serupa
- Lemak luar daging lembu mudahanya lemak luar, mentah503 kcal / 100 g
- Tisu lemak antara otot anak lembumentah671 kcal / 100 g
- Lemak antara otot kambiriaustralia, diimport, segar, mentah459 kcal / 100 g
- Tisu lemak bawah kulit anak lembumentah852 kcal / 100 g
- Potongan komposit lembu muda lemakmentah638 kcal / 100 g
- Campuran potongan runcit daging lembu muda yang dipangkas lemakboleh diasingkan, mentah638 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembu mudadaging kurus dan lemak yang boleh dipisahkan, mentah162 kcal / 100 g
- Daging pinggang lembu mudadaging tanpa lemak dan berlemak yang boleh diasingkan, mentah177 kcal / 100 g
- Daging lembu mudabahagian tidak ditentukan, mentah, dengan lemak
- Sirloin lembu mudadaging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, mentah152 kcal / 100 g
Soalan tentang Lemak antara otot daging lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Lemak antara otot daging lembu muda?
100 g Lemak antara otot daging lembu muda mengandungi 444 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Lemak antara otot daging lembu muda?
1 hidangan (113 g) Lemak antara otot daging lembu muda mengandungi 502 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Lemak antara otot daging lembu muda?
2 hidangan (226 g) Lemak antara otot daging lembu muda mengandungi 1003 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 99 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Lemak antara otot daging lembu muda?
½ hidangan (56.5 g) Lemak antara otot daging lembu muda mengandungi 251 kcal, dengan 7.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Lemak antara otot daging lembu muda?
3 hidangan (339 g) Lemak antara otot daging lembu muda mengandungi 1505 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 148 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Lemak antara otot daging lembu muda?
4 hidangan (452 g) Lemak antara otot daging lembu muda mengandungi 2007 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 198 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak antara otot daging lembu muda?
50 g Lemak antara otot daging lembu muda mengandungi 222 kcal, dengan 6.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak antara otot daging lembu muda?
150 g Lemak antara otot daging lembu muda mengandungi 666 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174884 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
