Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemak luar daging lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
hanya lemak luar, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 503 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 52 g 66%
- Lemak tepu 19 g 95%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5.5 µg 28%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.8 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1.4 µg 56%
- Kolin 32 mg 6%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 0.73 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 133 mg 11%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0.83 mg 8%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 5.2 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 8.9 g | 0.9 g | 52 g |
| 1 hidangan | 113 g | 568 | 10 g | 1 g | 58 g |
| 2 hidangan | 226 g | 1137 | 20 g | 2 g | 117 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 284 | 5 g | 0.5 g | 29 g |
| 3 hidangan | 339 g | 1705 | 30 g | 3 g | 175 g |
| 4 hidangan | 452 g | 2274 | 40 g | 4 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4.4 g | 0.4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 13 g | 1.3 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 1.8 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 22 g | 2.2 g | 129 g |
Makanan serupa
- Lemak antara otot daging lembu mudamentah444 kcal / 100 g
- Lemak daging lembu muda Australiaboleh pisah, mentah509 kcal / 100 g
- Tisu lemak bawah kulit anak lembumentah852 kcal / 100 g
- Campuran potongan runcit daging lembu muda yang dipangkas lemakboleh diasingkan, mentah638 kcal / 100 g
- Potongan komposit lembu muda lemakmentah638 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembu mudadaging kurus dan lemak yang boleh dipisahkan, mentah162 kcal / 100 g
- Daging lembu mudabahagian tidak ditentukan, mentah, dengan lemak
- Tisu lemak antara otot anak lembumentah671 kcal / 100 g
- Daging anak lembuav, mentah127 kcal / 100 g
- Bahagian bahu lembu mudadaging pejal dan lemak, mentah148 kcal / 100 g
Soalan tentang Lemak luar daging lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Lemak luar daging lembu muda?
100 g Lemak luar daging lembu muda mengandungi 503 kcal, dengan 8.9 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Lemak luar daging lembu muda?
1 hidangan (113 g) Lemak luar daging lembu muda mengandungi 568 kcal, dengan 10 g protein, 1 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Lemak luar daging lembu muda?
2 hidangan (226 g) Lemak luar daging lembu muda mengandungi 1137 kcal, dengan 20 g protein, 2 g karbohidrat dan 117 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Lemak luar daging lembu muda?
½ hidangan (56.5 g) Lemak luar daging lembu muda mengandungi 284 kcal, dengan 5 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Lemak luar daging lembu muda?
3 hidangan (339 g) Lemak luar daging lembu muda mengandungi 1705 kcal, dengan 30 g protein, 3 g karbohidrat dan 175 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Lemak luar daging lembu muda?
4 hidangan (452 g) Lemak luar daging lembu muda mengandungi 2274 kcal, dengan 40 g protein, 4 g karbohidrat dan 233 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak luar daging lembu muda?
50 g Lemak luar daging lembu muda mengandungi 252 kcal, dengan 4.4 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak luar daging lembu muda?
150 g Lemak luar daging lembu muda mengandungi 755 kcal, dengan 13 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 77 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174882 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
