Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Labu siam

Kalori & fakta pemakanan

dikupas, direbus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.5 g

Karbo3.7 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	21	0.5 g	3.7 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.3 g	1.9 g	0.1 g
150 g	150 g	32	0.8 g	5.6 g	0.2 g
200 g	200 g	42	1 g	7.4 g	0.3 g
250 g	250 g	53	1.3 g	9.3 g	0.4 g

Berapa kalori dalam 100 g Labu siam?

100 g Labu siam mengandungi 21 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Labu siam?

50 g Labu siam mengandungi 11 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Labu siam?

150 g Labu siam mengandungi 32 kcal, dengan 0.8 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Labu siam?

200 g Labu siam mengandungi 42 kcal, dengan 1 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Labu siam?

250 g Labu siam mengandungi 53 kcal, dengan 1.3 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Sumber: tbca BRC0050B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat