Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Labu siam
Kalori & fakta pemakanan
direbus
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo5.7 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.5 g 12%
- Gula 5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 2.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.1 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.9 g | 14 g | 0.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Labu siam
Berapa kalori dalam 100 g Labu siam?
100 g Labu siam mengandungi 34 kcal, dengan 0.8 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu siam?
50 g Labu siam mengandungi 17 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu siam?
150 g Labu siam mengandungi 51 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu siam?
200 g Labu siam mengandungi 68 kcal, dengan 1.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu siam?
250 g Labu siam mengandungi 85 kcal, dengan 1.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G583132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
