Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Labu siam
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak dalam kuali
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo9.9 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 9.9 g 4%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 5.8 g 21%
- Gula 8.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.3 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.6 g | 20 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.3 g | 25 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Salad labu siamdikupas, dimasak, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), tanpa garam45 kcal / 100 g
- Bawang merah kecildigoreng tanpa lemak, dalam kuali53 kcal / 100 g
- Pak choydigoreng tanpa lemak, dalam kuali31 kcal / 100 g
- Lobak merahdigoreng tanpa lemak, dalam kuali74 kcal / 100 g
- Zukinidigoreng dalam kuali tanpa lemak41 kcal / 100 g
Soalan tentang Labu siam
Berapa kalori dalam 100 g Labu siam?
100 g Labu siam mengandungi 58 kcal, dengan 1.3 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu siam?
50 g Labu siam mengandungi 29 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu siam?
150 g Labu siam mengandungi 87 kcal, dengan 2 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu siam?
200 g Labu siam mengandungi 116 kcal, dengan 2.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu siam?
250 g Labu siam mengandungi 145 kcal, dengan 3.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G583182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
