Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Labu siam
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, direneh dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, tanpa garam
37
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo4.1 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 37 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 1.3 g 2%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.3 g | 4.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.9 g | 6.1 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2.5 g | 8.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3.2 g | 10 g | 3.2 g |
Makanan serupa
- Salad labu siamdikupas, dimasak, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), tanpa garam45 kcal / 100 g
- Salad labu siam dan bawangtanpa minyak, tanpa garam21 kcal / 100 g
- Kentang lobak merah dan labu siamdireneh (dengan minyak soya, bawang besar dan bawang putih), dengan garam42 kcal / 100 g
- Chuchu rebusdirebus dalam air tanpa garam14 kcal / 100 g
- Zukinitidak dikupas, direneh dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram26 kcal / 100 g
Soalan tentang Labu siam
Berapa kalori dalam 100 g Labu siam?
100 g Labu siam mengandungi 37 kcal, dengan 1.3 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu siam?
50 g Labu siam mengandungi 19 kcal, dengan 0.6 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu siam?
150 g Labu siam mengandungi 56 kcal, dengan 1.9 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu siam?
200 g Labu siam mengandungi 74 kcal, dengan 2.5 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu siam?
250 g Labu siam mengandungi 93 kcal, dengan 3.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0036B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
