Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kripik ubi kayu
Kalori & fakta pemakanan
ubi kayu, bergaram
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 515 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 8.7 g 43%
- Serat 3.7 g 13%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 296 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 2.8 mg 19%
- Vitamin K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
Mineral
- Kalsium 52 mg 4%
- Zat besi 0.72 mg 4%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosforus 99 mg 8%
- Kalium 868 mg 18%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selenium 4.9 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 1.3 g | 66 g | 26 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 146 | 0.4 g | 19 g | 7.3 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 292 | 0.8 g | 37 g | 15 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 73 | 0.2 g | 9.3 g | 3.7 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 438 | 1.1 g | 56 g | 22 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 584 | 1.5 g | 74 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0.7 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 2 g | 98 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 2.7 g | 131 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 3.4 g | 164 g | 65 g |
Makanan serupa
- Kerepek ubi kayu474 kcal / 100 g
- Ubi kayudigoreng, dengan garam303 kcal / 100 g
- Bebola ubi kayudigoreng, dengan garam178 kcal / 100 g
- Keripik keledeksnek, bergaram532 kcal / 100 g
- Serdak ubi kayudengan rempah dan garam396 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Sup ubi kayudengan garam65 kcal / 100 g
- Akar ubi kayumanioc, cooked135 kcal / 100 g
- Kerepek pisang tandukbergaram531 kcal / 100 g
- Keripik kentangbiasa, bergaram532 kcal / 100 g
Soalan tentang Kripik ubi kayu
Berapa kalori dalam 100 g Kripik ubi kayu?
100 g Kripik ubi kayu mengandungi 515 kcal, dengan 1.3 g protein, 66 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kripik ubi kayu?
1 hidangan (28.4 g) Kripik ubi kayu mengandungi 146 kcal, dengan 0.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kripik ubi kayu?
2 hidangan (56.7 g) Kripik ubi kayu mengandungi 292 kcal, dengan 0.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kripik ubi kayu?
½ hidangan (14.2 g) Kripik ubi kayu mengandungi 73 kcal, dengan 0.2 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kripik ubi kayu?
3 hidangan (85.1 g) Kripik ubi kayu mengandungi 438 kcal, dengan 1.1 g protein, 56 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kripik ubi kayu?
4 hidangan (113.4 g) Kripik ubi kayu mengandungi 584 kcal, dengan 1.5 g protein, 74 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kripik ubi kayu?
50 g Kripik ubi kayu mengandungi 258 kcal, dengan 0.7 g protein, 33 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kripik ubi kayu?
150 g Kripik ubi kayu mengandungi 773 kcal, dengan 2 g protein, 98 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
