Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kerepek pisang tanduk

Kalori & fakta pemakanan

bergaram

531
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo60 g
Lemak30 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 531 kcal —
  • Protein 2.3 g 5%
  • Karbohidrat 60 g 22%
  • Lemak 30 g 38%
  • Lemak tepu 8.3 g 42%
  • Serat 3.5 g 13%
  • Gula 0.9 g —
  • Natrium 202 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 69 µg 8%
  • Vitamin C 32.1 mg 36%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5 mg 34%
  • Vitamin K 28.6 µg 24%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.8 mg 5%
  • Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamin B6 0.46 mg 27%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 0 mg 0%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0.97 mg 5%
  • Magnesium 71 mg 17%
  • Fosforus 78 mg 6%
  • Kalium 786 mg 17%
  • Zink 0.37 mg 3%
  • Kuprum 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.28 mg 12%
  • Selenium 0.4 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g5312.3 g60 g30 g
1 hidangan28.4 g1510.6 g17 g8.4 g
2 hidangan56.7 g3011.3 g34 g17 g
½ hidangan14.2 g750.3 g8.6 g4.2 g
3 hidangan85.1 g4521.9 g51 g25 g
4 hidangan113.4 g6022.6 g68 g34 g
50 g50 g2661.1 g30 g15 g
150 g150 g7973.4 g91 g44 g
200 g200 g10624.6 g121 g59 g
250 g250 g13285.7 g151 g74 g

Soalan tentang Kerepek pisang tanduk

Berapa kalori dalam 100 g Kerepek pisang tanduk?

100 g Kerepek pisang tanduk mengandungi 531 kcal, dengan 2.3 g protein, 60 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kerepek pisang tanduk?

1 hidangan (28.4 g) Kerepek pisang tanduk mengandungi 151 kcal, dengan 0.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kerepek pisang tanduk?

2 hidangan (56.7 g) Kerepek pisang tanduk mengandungi 301 kcal, dengan 1.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kerepek pisang tanduk?

½ hidangan (14.2 g) Kerepek pisang tanduk mengandungi 75 kcal, dengan 0.3 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kerepek pisang tanduk?

3 hidangan (85.1 g) Kerepek pisang tanduk mengandungi 452 kcal, dengan 1.9 g protein, 51 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kerepek pisang tanduk?

4 hidangan (113.4 g) Kerepek pisang tanduk mengandungi 602 kcal, dengan 2.6 g protein, 68 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kerepek pisang tanduk?

50 g Kerepek pisang tanduk mengandungi 266 kcal, dengan 1.1 g protein, 30 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kerepek pisang tanduk?

150 g Kerepek pisang tanduk mengandungi 797 kcal, dengan 3.4 g protein, 91 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173142 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat