Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gulungan gula-gula bersalut yogurt
Kalori & fakta pemakanan
snek, perisa buah dengan kandungan vitamin c tinggi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 359 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 5.1 g 25%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 39 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 261 mg 290%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7.5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 430 mg 33%
- Zat besi 0.56 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 18 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.19 mg 2%
- Kuprum 0.11 mg 13%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selenium 1.2 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 0.5 g | 71 g | 6.5 g |
| 1 hidangan | 23 g | 83 | 0.1 g | 16 g | 1.5 g |
| 2 hidangan | 46 g | 165 | 0.2 g | 33 g | 3 g |
| ½ hidangan | 11.5 g | 41 | 0.1 g | 8.2 g | 0.8 g |
| 3 hidangan | 69 g | 248 | 0.3 g | 49 g | 4.5 g |
| 4 hidangan | 92 g | 330 | 0.4 g | 66 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0.2 g | 36 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 0.7 g | 107 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 0.9 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 1.2 g | 178 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gulungan gula-gula bersalut yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Gulungan gula-gula bersalut yogurt?
100 g Gulungan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 359 kcal, dengan 0.5 g protein, 71 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (23 g) Gulungan gula-gula bersalut yogurt?
1 hidangan (23 g) Gulungan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 83 kcal, dengan 0.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (46 g) Gulungan gula-gula bersalut yogurt?
2 hidangan (46 g) Gulungan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 165 kcal, dengan 0.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (11.5 g) Gulungan gula-gula bersalut yogurt?
½ hidangan (11.5 g) Gulungan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 41 kcal, dengan 0.1 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (69 g) Gulungan gula-gula bersalut yogurt?
3 hidangan (69 g) Gulungan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 248 kcal, dengan 0.3 g protein, 49 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (92 g) Gulungan gula-gula bersalut yogurt?
4 hidangan (92 g) Gulungan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 330 kcal, dengan 0.4 g protein, 66 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulungan gula-gula bersalut yogurt?
50 g Gulungan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 180 kcal, dengan 0.2 g protein, 36 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulungan gula-gula bersalut yogurt?
150 g Gulungan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 539 kcal, dengan 0.7 g protein, 107 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174779 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
