Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kepingan gula-gula bersalut yogurt
Kalori & fakta pemakanan
snek, disalut dengan vitamin c
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 415 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 87 g 32%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 65 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 180 mg 200%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 13.5 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.76 µg 32%
- Kolin 57.8 mg 11%
Mineral
- Kalsium 500 mg 38%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 0.86 mg 8%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0 g | 87 g | 7.5 g |
| 1 hidangan | 20 g | 83 | 0 g | 17 g | 1.5 g |
| 2 hidangan | 40 g | 166 | 0 g | 35 g | 3 g |
| ½ hidangan | 10 g | 42 | 0 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 3 hidangan | 60 g | 249 | 0 g | 52 g | 4.5 g |
| 4 hidangan | 80 g | 332 | 0 g | 69 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0 g | 43 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 0 g | 130 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 0 g | 173 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 0 g | 217 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kepingan gula-gula bersalut yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Kepingan gula-gula bersalut yogurt?
100 g Kepingan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 415 kcal, dengan 0 g protein, 87 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (20 g) Kepingan gula-gula bersalut yogurt?
1 hidangan (20 g) Kepingan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 83 kcal, dengan 0 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (40 g) Kepingan gula-gula bersalut yogurt?
2 hidangan (40 g) Kepingan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 166 kcal, dengan 0 g protein, 35 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (10 g) Kepingan gula-gula bersalut yogurt?
½ hidangan (10 g) Kepingan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 42 kcal, dengan 0 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (60 g) Kepingan gula-gula bersalut yogurt?
3 hidangan (60 g) Kepingan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 249 kcal, dengan 0 g protein, 52 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (80 g) Kepingan gula-gula bersalut yogurt?
4 hidangan (80 g) Kepingan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 332 kcal, dengan 0 g protein, 69 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kepingan gula-gula bersalut yogurt?
50 g Kepingan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 208 kcal, dengan 0 g protein, 43 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kepingan gula-gula bersalut yogurt?
150 g Kepingan gula-gula bersalut yogurt mengandungi 623 kcal, dengan 0 g protein, 130 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174798 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
