Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ketam

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, tanpa minyak dan garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo0.2 g

Lemak2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	98	20 g	0.2 g	2 g
50 g	50 g	49	9.9 g	0.1 g	1 g
150 g	150 g	147	30 g	0.3 g	3 g
200 g	200 g	196	40 g	0.4 g	4 g
250 g	250 g	245	50 g	0.6 g	5.1 g

Berapa kalori dalam 100 g Ketam?

100 g Ketam mengandungi 98 kcal, dengan 20 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ketam?

50 g Ketam mengandungi 49 kcal, dengan 9.9 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ketam?

150 g Ketam mengandungi 147 kcal, dengan 30 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ketam?

200 g Ketam mengandungi 196 kcal, dengan 40 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ketam?

250 g Ketam mengandungi 245 kcal, dengan 50 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Sumber: tbca BRC0004E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat