Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sotong kurita
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tanpa minyak, dengan garam
155
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo4.4 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 155 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 2.1 g 3%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 30 g | 4.4 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 2.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 45 g | 6.6 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 8.8 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 11 g | 5.2 g |
Makanan serupa
- Sotong kurita biasadimasak156 kcal / 100 g
- Sotongmentah71 kcal / 100 g
- Ketamdimasak, tanpa minyak, dengan garam98 kcal / 100 g
- Kupangdimasak, tanpa minyak, dengan garam77 kcal / 100 g
- Tiramdimasak, tanpa minyak, dengan garam97 kcal / 100 g
- Lobsterdimasak, tanpa minyak dan garam83 kcal / 100 g
- Udangdimasak, tanpa garam92 kcal / 100 g
- Ikanair masin, filet/stik, panggang, tanpa minyak, dengan garam122 kcal / 100 g
Soalan tentang Sotong kurita
Berapa kalori dalam 100 g Sotong kurita?
100 g Sotong kurita mengandungi 155 kcal, dengan 30 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sotong kurita?
50 g Sotong kurita mengandungi 78 kcal, dengan 15 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sotong kurita?
150 g Sotong kurita mengandungi 233 kcal, dengan 45 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sotong kurita?
200 g Sotong kurita mengandungi 310 kcal, dengan 59 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sotong kurita?
250 g Sotong kurita mengandungi 388 kcal, dengan 74 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0360E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
