Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keropok masin
Kalori & fakta pemakanan
masin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 442 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 11 g 53%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Kolesterol 4.1 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.6 µg 0%
- Vitamin C 0.01 mg 0%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 11.6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.69 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 10.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 22.8 mg 2%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Magnesium 25.1 mg 6%
- Fosforus 94.4 mg 8%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.45 mg 20%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 8.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4.5 g | 29 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 14 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 18 g | 116 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 22 g | 145 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keropok masin
Bagaimana cara makan biskut saltine supaya tidak cepat lembik dalam sup?
Letakkan biskut saltine di atas sup sejurus sebelum dimakan, atau hidangkan berasingan untuk dicicah. Jika dimasukkan terlalu awal, biskut cepat menyerap kuah dan hilang kerangupannya.
Biskut saltine sesuai dimakan dengan apa?
Padankan dengan keju, mentega kacang atau tuna, atau hancurkan sebagai taburan pada sup dan kaserol. Rasa masinnya juga sesuai dengan topping yang lembut dan berkrim.
Apa yang boleh menggantikan biskut saltine dalam resipi?
Untuk dicicah atau dimakan bersama sup, gunakan biskut krim atau biskut masin biasa. Untuk salutan rangup, hancurkan biskut krim dan gunakan serbuknya; rasa dan tahap kemasinan mungkin berbeza.
Bagaimana menyimpan biskut saltine selepas paket dibuka?
Pindahkan ke dalam bekas kedap udara atau tutup rapat paket, kemudian simpan di tempat yang sejuk dan kering. Jauhkan daripada wap dapur supaya biskut kekal rangup.
Mengapa biskut saltine ada lubang-lubang kecil di permukaannya?
Lubang itu dibuat dengan mencucuk doh sebelum dibakar. Ia membantu wap keluar dan mengurangkan gelembung besar, lalu menghasilkan permukaan biskut yang lebih rata.
Adakah biskut saltine tinggi natrium?
Ya. Biskut saltine mengandungi 884 mg natrium bagi setiap 100 g, jadi rasanya yang ringan tidak semestinya bermakna kandungan natriumnya rendah.
Sumber: Fineli (Finland) 29769 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
