Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut saltine
Kalori & fakta pemakanan
juga tiram, soda, sup, biasa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 416 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 70 g 26%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 858 mg 37%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 9.2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 190 µg 48%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 16.7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 27.4 mg 2%
- Zat besi 5 mg 28%
- Magnesium 27.9 mg 7%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.74 mg 7%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.61 mg 27%
- Selenium 6.2 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 10 g | 70 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 5.1 g | 35 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 15 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 20 g | 141 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 26 g | 176 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut saltine
Bagaimana cara makan biskut saltine supaya tidak cepat lembik dalam sup?
Letakkan biskut saltine di atas sup sejurus sebelum dimakan, atau hidangkan berasingan untuk dicicah. Jika dimasukkan terlalu awal, biskut cepat menyerap kuah dan hilang kerangupannya.
Biskut saltine sesuai dimakan dengan apa?
Padankan dengan keju, mentega kacang atau tuna, atau hancurkan sebagai taburan pada sup dan kaserol. Rasa masinnya juga sesuai dengan topping yang lembut dan berkrim.
Apa yang boleh menggantikan biskut saltine dalam resipi?
Untuk dicicah atau dimakan bersama sup, gunakan biskut krim atau biskut masin biasa. Untuk salutan rangup, hancurkan biskut krim dan gunakan serbuknya; rasa dan tahap kemasinan mungkin berbeza.
Bagaimana menyimpan biskut saltine selepas paket dibuka?
Pindahkan ke dalam bekas kedap udara atau tutup rapat paket, kemudian simpan di tempat yang sejuk dan kering. Jauhkan daripada wap dapur supaya biskut kekal rangup.
Mengapa biskut saltine ada lubang-lubang kecil di permukaannya?
Lubang itu dibuat dengan mencucuk doh sebelum dibakar. Ia membantu wap keluar dan mengurangkan gelembung besar, lalu menghasilkan permukaan biskut yang lebih rata.
Adakah biskut saltine tinggi natrium?
Ya. Biskut saltine mengandungi 858 mg natrium bagi setiap 100 g, jadi rasanya yang ringan tidak semestinya bermakna kandungan natriumnya rendah.
Sumber: Canadian Nutrient File 3872 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
