Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut saltine
Kalori & fakta pemakanan
juga tiram, soda, sup, rendah lemak dan natrium
393
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo80 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 393 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 849 mg 37%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.59 mg 45%
- Niasin (B3) 5.7 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 19.6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 7.7 mg 43%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0.94 mg 9%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.64 mg 28%
- Selenium 21.4 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 80 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5.3 g | 40 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 16 g | 119 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 21 g | 159 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 26 g | 199 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut saltine
Berapa kalori dalam 100 g Biskut saltine?
100 g Biskut saltine mengandungi 393 kcal, dengan 11 g protein, 80 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut saltine?
50 g Biskut saltine mengandungi 197 kcal, dengan 5.3 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut saltine?
150 g Biskut saltine mengandungi 590 kcal, dengan 16 g protein, 119 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut saltine?
200 g Biskut saltine mengandungi 786 kcal, dengan 21 g protein, 159 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut saltine?
250 g Biskut saltine mengandungi 983 kcal, dengan 26 g protein, 199 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4052 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
