Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut saltine
Kalori & fakta pemakanan
juga tiram, soda, sup, tanpa garam di atas, perisa sayur
405
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo72 g
Lemak6.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 405 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 6.6 g 8%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 95%
- Riboflavin (B2) 0.76 mg 58%
- Niasin (B3) 7.9 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 463 µg 116%
Mineral
- Kalsium 29.5 mg 2%
- Zat besi 8.7 mg 48%
- Magnesium 32.2 mg 8%
- Fosforus 124 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.67 mg 29%
- Selenium 4.9 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5.5 g | 36 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut saltine
Berapa kalori dalam 100 g Biskut saltine?
100 g Biskut saltine mengandungi 405 kcal, dengan 11 g protein, 72 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut saltine?
50 g Biskut saltine mengandungi 203 kcal, dengan 5.5 g protein, 36 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut saltine?
150 g Biskut saltine mengandungi 608 kcal, dengan 16 g protein, 108 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut saltine?
200 g Biskut saltine mengandungi 811 kcal, dengan 22 g protein, 145 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut saltine?
250 g Biskut saltine mengandungi 1013 kcal, dengan 27 g protein, 181 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7880 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat