Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut saltine
Kalori & fakta pemakanan
juga tiram, soda, sup, tanpa garam di atas
423
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo72 g
Lemak9.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 423 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 9.4 g 12%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 9.2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0.56 mg 43%
- Niasin (B3) 6.6 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 204 µg 51%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27.6 mg 2%
- Zat besi 5.3 mg 29%
- Magnesium 27.7 mg 7%
- Fosforus 118 mg 9%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0.77 mg 7%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.63 mg 28%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 10 g | 72 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5.1 g | 36 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 15 g | 108 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 20 g | 144 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 180 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut saltine
Berapa kalori dalam 100 g Biskut saltine?
100 g Biskut saltine mengandungi 423 kcal, dengan 10 g protein, 72 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut saltine?
50 g Biskut saltine mengandungi 212 kcal, dengan 5.1 g protein, 36 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut saltine?
150 g Biskut saltine mengandungi 635 kcal, dengan 15 g protein, 108 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut saltine?
200 g Biskut saltine mengandungi 847 kcal, dengan 20 g protein, 144 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut saltine?
250 g Biskut saltine mengandungi 1058 kcal, dengan 26 g protein, 180 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4040 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat