Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dikukus bertekanan
81
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo17 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 81 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2.1 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3.1 g | 26 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4.2 g | 35 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5.2 g | 43 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Kentang kukusdibungkus vakum76 kcal / 100 g
- Ubi kentangrebus81 kcal / 100 g
- Kulit kentangdirebus bersama kulit, kulit sahaja78 kcal / 100 g
- Kentang berkulit merahdikupas, direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan71 kcal / 100 g
- Kentang tuadirebus tanpa garam85 kcal / 100 g
- Ubi keledekdirebus65 kcal / 100 g
- Epaldikupas, direbus51 kcal / 100 g
- Ubi kentang barudikupas, direbus dalam air71 kcal / 100 g
- Kentang simpananrebus94 kcal / 100 g
- Kentang almonddirebus dng garam101 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kentang?
100 g Kentang mengandungi 81 kcal, dengan 2.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang?
50 g Kentang mengandungi 41 kcal, dengan 1 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang?
150 g Kentang mengandungi 122 kcal, dengan 3.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang?
200 g Kentang mengandungi 162 kcal, dengan 4.2 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang?
250 g Kentang mengandungi 203 kcal, dengan 5.2 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K110143 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
