Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ubi kentang baru
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, direbus dalam air
71
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Serat 2.1 g 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 18.9 mg 21%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
Mineral
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 19.7 mg 5%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.17 mg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.8 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.9 g | 7.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.8 g | 22 g | – |
| 200 g | 200 g | 142 | 3.7 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 178 | 4.6 g | 37 g | – |
Makanan serupa
- Kentang baharurebus, dimasak dalam air72 kcal / 100 g
- Kentang barudirebus tanpa garam71 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Ubi kentang baharu dan saladdirebus dalam air tanpa garam, isi dan kulit68 kcal / 100 g
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Ubi kentangrebus
- Isi kentang rebusdimasak tanpa kulit, tanpa garam86 kcal / 100 g
- Kulit kentang rebusdimasak bersama kulit, tanpa garam78 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies72 kcal / 100 g
- Potatoes waxy av wo skin boiled86 kcal / 100 g
Soalan tentang Ubi kentang baru
Berapa kalori dalam 100 g Ubi kentang baru?
100 g Ubi kentang baru mengandungi 71 kcal, dengan 1.8 g protein, 15 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi kentang baru?
50 g Ubi kentang baru mengandungi 36 kcal, dengan 0.9 g protein, 7.5 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi kentang baru?
150 g Ubi kentang baru mengandungi 107 kcal, dengan 2.8 g protein, 22 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi kentang baru?
200 g Ubi kentang baru mengandungi 142 kcal, dengan 3.7 g protein, 30 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi kentang baru?
250 g Ubi kentang baru mengandungi 178 kcal, dengan 4.6 g protein, 37 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4029 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
