Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang baharu
Kalori & fakta pemakanan
mentah
76
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo16 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 76 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 23 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Fosforus 54 mg 4%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 0.5 mg 5%
- Iodin 0.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.9 g | 16 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 2.9 g | 24 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 3.9 g | 32 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 191 | 4.9 g | 40 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Ubi kentang baharu dan saladisi sahaja, mentah68 kcal / 100 g
- Ubi kentang barudikupas, direbus dalam air71 kcal / 100 g
- Kentangmentah88 kcal / 100 g
- Kentang awalmentah54 kcal / 100 g
- Potato new77 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies72 kcal / 100 g
- Ubi kentangdimasak (makanan purata)95 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Kulit kentangmentah58 kcal / 100 g
- Kroket kentangbeku, mentah164 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang baharu
Berapa kalori dalam 100 g Kentang baharu?
100 g Kentang baharu mengandungi 76 kcal, dengan 1.9 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang baharu?
50 g Kentang baharu mengandungi 38 kcal, dengan 1 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang baharu?
150 g Kentang baharu mengandungi 115 kcal, dengan 2.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang baharu?
200 g Kentang baharu mengandungi 153 kcal, dengan 3.9 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang baharu?
250 g Kentang baharu mengandungi 191 kcal, dengan 4.9 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4023 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat