Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 76 kcal —
  • Protein 1.9 g 4%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0.1 g 0%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 0.2 g —
  • Natrium 23 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 25 mg 28%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 2.4 mg 15%
  • Vitamin B6 0.44 mg 26%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 0.6 mg 3%
  • Fosforus 54 mg 4%
  • Kalium 367 mg 8%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Iodin 0.9 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g761.9 g16 g0.3 g
50 g50 g381 g7.9 g0.2 g
150 g150 g1152.9 g24 g0.5 g
200 g200 g1533.9 g32 g0.6 g
250 g250 g1914.9 g40 g0.8 g

Soalan tentang Kentang baharu

Berapa kalori dalam 100 g Kentang baharu?

100 g Kentang baharu mengandungi 76 kcal, dengan 1.9 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kentang baharu?

50 g Kentang baharu mengandungi 38 kcal, dengan 1 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kentang baharu?

150 g Kentang baharu mengandungi 115 kcal, dengan 2.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kentang baharu?

200 g Kentang baharu mengandungi 153 kcal, dengan 3.9 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kentang baharu?

250 g Kentang baharu mengandungi 191 kcal, dengan 4.9 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4023 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat