Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek jenis puding lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 415 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Natrium 567 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 172 mg 13%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 247 mg 20%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.53 mg 23%
- Selenium 14.9 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5.1 g | 79 g | 9.8 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 118 | 1.4 g | 23 g | 2.8 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 235 | 2.9 g | 45 g | 5.6 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 59 | 0.7 g | 11 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 353 | 4.3 g | 67 g | 8.3 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 471 | 5.8 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2.6 g | 40 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 7.7 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 10 g | 158 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 13 g | 198 g | 25 g |
Makanan serupa
- Campuran kek lobak merahjenis puding, kering, belum disediakan415 kcal / 100 g
- Kek jenis puding coklatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Kek jenis puding kuningadunan kering423 kcal / 100 g
- Campuran kek cokelatjenis puding, kering, belum disediakan391 kcal / 100 g
- Adunan kek marjerinjenis puding, kering, belum disediakan416 kcal / 100 g
- Adunan kek haliakering, belum disediakan437 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek jenis puding lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Kek jenis puding lobak merah?
100 g Kek jenis puding lobak merah mengandungi 415 kcal, dengan 5.1 g protein, 79 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Kek jenis puding lobak merah?
1 hidangan (28.4 g) Kek jenis puding lobak merah mengandungi 118 kcal, dengan 1.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Kek jenis puding lobak merah?
2 hidangan (56.7 g) Kek jenis puding lobak merah mengandungi 235 kcal, dengan 2.9 g protein, 45 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Kek jenis puding lobak merah?
½ hidangan (14.2 g) Kek jenis puding lobak merah mengandungi 59 kcal, dengan 0.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Kek jenis puding lobak merah?
3 hidangan (85.1 g) Kek jenis puding lobak merah mengandungi 353 kcal, dengan 4.3 g protein, 67 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Kek jenis puding lobak merah?
4 hidangan (113.4 g) Kek jenis puding lobak merah mengandungi 471 kcal, dengan 5.8 g protein, 90 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek jenis puding lobak merah?
50 g Kek jenis puding lobak merah mengandungi 208 kcal, dengan 2.6 g protein, 40 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek jenis puding lobak merah?
150 g Kek jenis puding lobak merah mengandungi 623 kcal, dengan 7.7 g protein, 119 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174932 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
