Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kale kerinting
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, ditoskan
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo2 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.4 g | 2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.2 g | 1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3.6 g | 3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4.8 g | 4 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 5 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Kubis kaledirebus, ditos36 kcal / 100 g
- Sayur kalebeku, direbus, ditos36 kcal / 100 g
- Kale keritingdikukus44 kcal / 100 g
- Kale40 kcal / 100 g
- Kubis Savoydalam tin, ditoskan26 kcal / 100 g
- Sayur collarddirebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam25 kcal / 100 g
- Kailan scotchdirebus, ditos28 kcal / 100 g
- Kailanmentah32 kcal / 100 g
- Kolar hijaumentah28 kcal / 100 g
- Salad kale129 kcal / 100 g
Soalan tentang Kale kerinting
Berapa kalori dalam 100 g Kale kerinting?
100 g Kale kerinting mengandungi 34 kcal, dengan 2.4 g protein, 2 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kale kerinting?
50 g Kale kerinting mengandungi 17 kcal, dengan 1.2 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kale kerinting?
150 g Kale kerinting mengandungi 51 kcal, dengan 3.6 g protein, 3 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kale kerinting?
200 g Kale kerinting mengandungi 68 kcal, dengan 4.8 g protein, 4 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kale kerinting?
250 g Kale kerinting mengandungi 85 kcal, dengan 6 g protein, 5 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G322902 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
