Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kaki katak

Kalori & fakta pemakanan

mentah

70
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0.7 g
Lemak0.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 70 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohidrat 0.7 g 0%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0.1 g 0%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 54.5 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0.35 µg 2%
  • Vitamin K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niasin (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamin B6 0.84 mg 49%
  • Folat (B9) 12.5 µg 3%
  • Vitamin B12 0.4 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 18.5 mg 1%
  • Zat besi 2.6 mg 14%
  • Magnesium 21.5 mg 5%
  • Fosforus 241 mg 19%
  • Kalium 302 mg 6%
  • Zink 1.5 mg 14%
  • Kuprum 0.25 mg 28%
  • Iodin 6 µg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g7016 g0.7 g0.3 g
50 g50 g358.1 g0.3 g0.1 g
150 g150 g10524 g1 g0.4 g
200 g200 g14032 g1.3 g0.6 g
250 g250 g17541 g1.7 g0.7 g

Soalan tentang Kaki katak

Berapa kalori dalam 100 g Kaki katak?

100 g Kaki katak mengandungi 70 kcal, dengan 16 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kaki katak?

50 g Kaki katak mengandungi 35 kcal, dengan 8.1 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kaki katak?

150 g Kaki katak mengandungi 105 kcal, dengan 24 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kaki katak?

200 g Kaki katak mengandungi 140 kcal, dengan 32 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kaki katak?

250 g Kaki katak mengandungi 175 kcal, dengan 41 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 34500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat