Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaki katak
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang/digoreng tanpa tambahan lemak
96
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 87.8 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Vitamin B12 2.3 µg 95%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 92 mg 7%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.56 mg 5%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.06 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 22 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 33 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 44 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 55 g | 0 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Daging paha katakpaha, mentah65 kcal / 100 g
- Daging katakpaha dan bahagian belakang, direbus, tanpa minyak, tanpa garam114 kcal / 100 g
- Paha katakmentah73 kcal / 100 g
- Paha kambingdipanggang/goreng kuali174 kcal / 100 g
- Peha ayampeha atas dan peha bawah, tanpa kulit, dipanggang146 kcal / 100 g
- Telur gorengtanpa lemak tambahan157 kcal / 100 g
- Katakmentah64 kcal / 100 g
- Peha ayam belandatanpa kulit, digoreng tanpa lemak (kuali)166 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaki katak
Berapa kalori dalam 100 g Kaki katak?
100 g Kaki katak mengandungi 96 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaki katak?
50 g Kaki katak mengandungi 48 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaki katak?
150 g Kaki katak mengandungi 144 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaki katak?
200 g Kaki katak mengandungi 191 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaki katak?
250 g Kaki katak mengandungi 239 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 34501 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
