Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaki biri-biri
Kalori & fakta pemakanan
mentah
204
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 204 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 5.2 mg 33%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Vitamin B12 2.2 µg 92%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 165 mg 13%
- Kalium 295 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9.1 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Peha biri-birimentah150 kcal / 100 g
- Kepala biri-birimentah204 kcal / 100 g
- Kaki lembu mudamentah184 kcal / 100 g
- Paha kambingaustralia, import, segar, tanpa kuku, bertulang, daging kurus sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Betis depan biri-birimentah153 kcal / 100 g
- Daging kambingmentah137 kcal / 100 g
- Paha biri-birilemak sederhana, mentah180 kcal / 100 g
- Kaki kambingmentah128 kcal / 100 g
- Daging biri-biribahagian tanpa lemak sahaja, mentah121 kcal / 100 g
- Bahu kambingmentah231 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaki biri-biri
Berapa kalori dalam 100 g Kaki biri-biri?
100 g Kaki biri-biri mengandungi 204 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaki biri-biri?
50 g Kaki biri-biri mengandungi 102 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaki biri-biri?
150 g Kaki biri-biri mengandungi 306 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaki biri-biri?
200 g Kaki biri-biri mengandungi 408 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaki biri-biri?
250 g Kaki biri-biri mengandungi 510 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21004 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
