Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 599 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohidrat 7.9 g 3%
  • Lemak 53 g 67%
  • Lemak tepu 8.7 g 43%
  • Serat 7.4 g 26%
  • Gula 4.2 g —
  • Natrium 320 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6.9 mg 46%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niasin (B3) 13.8 mg 86%
  • Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamin B6 0.46 mg 27%
  • Folat (B9) 120 µg 30%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 61 mg 5%
  • Zat besi 1.5 mg 8%
  • Magnesium 176 mg 42%
  • Fosforus 397 mg 32%
  • Kalium 726 mg 15%
  • Zink 3.3 mg 30%
  • Kuprum 0.53 mg 59%
  • Mangan 1.8 mg 80%
  • Selenium 3.3 µg 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g59928 g7.9 g53 g
50 g50 g30014 g3.9 g26 g
150 g150 g89942 g12 g79 g
200 g200 g119856 g16 g105 g
250 g250 g149870 g20 g131 g

Soalan tentang kacang tanah

Berapa kalori dalam 100 g kacang tanah?

100 g kacang tanah mengandungi 599 kcal, dengan 28 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kacang tanah?

50 g kacang tanah mengandungi 300 kcal, dengan 14 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kacang tanah?

150 g kacang tanah mengandungi 899 kcal, dengan 42 g protein, 12 g karbohidrat dan 79 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kacang tanah?

200 g kacang tanah mengandungi 1198 kcal, dengan 56 g protein, 16 g karbohidrat dan 105 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kacang tanah?

250 g kacang tanah mengandungi 1498 kcal, dengan 70 g protein, 20 g karbohidrat dan 131 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3398 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat